连续性剪辑是让观众在观赏影片情节的时候感到流畅，这个流畅因素包含了时间、空间及故事上的流畅。反之不流畅，观众的注意力就会被打断或受到阻碍。
那为什么现实生活中半小时的情节，短片仅用了25秒就完成了，而且在视觉上还保持连续的呢？因为我们采用了剪辑技巧中的压缩法。
而分镜头剪辑的存在是为了保持情节的流动性，也是为通过这一技巧做到省略与压缩且不破坏连续性，这是不引人注意的压缩。为什么观众没意到呢？是因为观众被故事、人物所吸引。
在传统叙述的连续、连贯性中，连续的时间与连续的空间一样，都是按照叙事的发展被组织起来的。同时，它们的存在都是非常重要的。
关于时间的连续性，有几个要素需要我们在剪辑时注意：
一、镜头的顺序安排
镜头顺序的编排，在一定程度上把握着时间的连续性和连贯性。
首先，将镜头按照拍摄时的时间顺序进行排列，这有助于保持故事的时间连续性，使观众的注意力跟随着故事发展。
二、镜头的长度
对于一个镜头而言，银幕上的时间实际就是真实的时间。但每个镜头或一组镜头接在一起就很可能被延长或缩短了的时间。较长的镜头适合展示细节，较短的镜头适合传达关键信息。
三、选择合适的剪辑点
选择合适的剪辑点来连接不同的镜头。这些剪辑点可以是动作的结束、对话的结束或感情的高潮等。
四、镜头出现的频率
是指同样元素和意旨的镜头，在一定时间内出现的次数，而由此产生的概念改变。
五、重复和对比
利用重复和对比来强调故事的关键元素。如在一个场景中，剪辑师可以使用多次重复的镜头来强调某个关键动作或情感。同时，也可以使用对比镜头来突显不同角色或场景之间的差异。
六、利用节奏和变化
可以使用快速剪辑和节奏变化来突显紧张气氛。如果是在相对缓和的场景中，剪辑师可以使用慢速剪辑和较长的镜头来营造轻松的氛围。
七、使用极具个性、专业化的视频剪辑工具
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