随着现代生活方式的快速转变,许多人都深受腰、颈椎及肩膀疼痛的困扰。在我们的传统观念中,我们习惯性地说不能睡在软床垫上,甚至大部分人都没有睡在软床上的经历。因此,很多人从幼时起就开始睡在硬板床上。然而,许多腰、颈椎及肩膀疼痛的问题都是由于长年累月睡在硬板床上而导致的。
在这样的社会现象背景下,央森床垫应运而生,在睡眠健康领域进行了深入的研究和创新,致力于解决硬板床带来的危害。央森床垫积极倡导和传播“要健康,不睡硬板床”的全新理念,这一理念的积极影响引起了广泛的关注。
长期睡“硬板床”对人体脊柱健康带来了哪些严重的健康隐患?
首先,当人们平躺仰睡在硬板床上时,由于无法贴合人体S型曲线,腰部处于悬空状态,导致腰部肌肉时刻处于紧绷状态而形成腰肌劳损。随着腰椎长期超量承重,脊柱自然曲线逐渐向直线发展,脊椎骨节间隙变大,发展成为腰间盘突出症。
其次,在医疗界有个名词叫“五十肩”,即认为年龄到了50岁,肩膀就容易酸痛。甚至潜意识里觉的这很正常,认为是吹穿堂风、吹空调冷到了。但其实是在硬板床侧睡时,会导致肩膀和硬板床相对抗,造成血液循环不畅的问题,时间一长,肩膀就容易出现炎症,造成肩膀痛、肩周炎等。睡硬板床造成的血液循环受阻,导致睡眠中频繁翻身,是失眠及睡眠质量降低的重要原因。
侧睡时身体会不自觉的寻求与床垫加大接触面,像半卧的姿势,腹部有1/3紧贴床垫表面,而双腿姿势则是上面一条腿远跨下面一条腿,长期此形态会造成“脊柱侧弯或扭曲”。因此,长期睡硬板床会对脊柱造成不可逆的损害,甚至可以说是“慢性中毒”。
然而睡“软床垫”是不是就没问题了呢?
这并非说床垫越软越好,仰睡在没有支撑的软床垫上,则会出现脊柱反方向下压的问题,造成腰椎反方向弯曲,会极速对腰椎造成伤害。这种床垫侧睡同样容易造成脊柱弯曲甚至伤害。所以我们说,睡在没有支撑性的软床垫上如同“中剧毒”,极易形成腰椎健康问题。
究竟选择什么样的床垫适合自己呢?
现如今,业内人士通常推荐睡软硬适中的床垫,其实不然,因为每个人的年龄、体重、身高、以及脊柱的健康状况都不尽相同,因此,在选择床垫时,这些都是重要的判断依据。
央森床垫将独特的支撑系统与天然有机填充物相结合,让床垫实现不同区域的软硬区分,从而更加贴合人体脊柱的S型曲线,帮助您在舒适的睡眠过程中,让脊柱得到自然的放松,无论是仰睡还是侧睡,床垫都能保持人体脊椎S型曲线不变,确保脊椎健康舒展,并有效改善腰、颈椎及肩膀痛不适等问题。
匠心工艺,打造非凡睡感
央森床垫精选自然稀有的马尾鬃、羊绒、驼绒、桑蚕丝、英格兰原籽棉等天然有机材料,经过科学的配比和精湛的工艺融入填充层。其独特的结构与特征,带给您安全、绿色、环保的睡眠体验。同时,增加床垫的透气性,促进人体血液循环,有效减少睡眠中的翻身次数,从而促进深度睡眠。
央森致力于改变国人传统睡眠观念,把睡眠健康与舒适带给千家万户。我们希望让深受脊柱健康问题困扰的人们享受到更健康、更美好的生活。
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