脾胃 —— 人体健康的基石
在中医的观念中，脾胃有着举足轻重的地位，被称作人体的 “后天之本” 以及 “气血生化之源”。这意味着什么呢？咱们人活着，得靠吃饭喝水来摄取营养物质呀，而这些营养物质能不能被身体有效吸收利用，可就全仰仗脾胃的运化功能了，脾胃能把吃进去的食物转化为水谷精微，进而生成气血精华来维持生命活动呢。
要是脾胃功能欠佳，那麻烦可就来了，人不仅会变得身体瘦弱、没精打采、浑身乏力，还特别容易引发其他各种各样的病症。就像于海燕大夫在临床上遇到过的一位慢性结肠炎患者，因为病情发展导致消化道出血，最后竟然并发了败血症，这可是危及生命的严重情况呀。
而且呀，有相关的数据显示，在做过胃肠镜检查的人群里，高达 8.2% 的人出现了恶性病变，这相当于每 100 个做胃肠镜检查的人当中，至少就有 8 个人被死神给盯上了。这背后承载的，可不仅仅是病痛，还有高额的治疗费用以及一个个家庭的破碎呀。所以说，养护好脾胃这件事，真的是太重要了，关乎着咱们整个身体健康呢。
五指毛桃养胃粥 —— 脾胃的贴心 “守护者”
今天要给大家介绍一款超棒的养生粥 —— 五指毛桃养胃粥。这粥啊，光闻着味道就很诱人，一打开锅盖，就能闻到一股浓郁的椰香味飘散出来呢，里面的食材也特别丰富，喝起来还有一丝甘甜的味道哦。
它可是专门为胃肠道不太好的朋友们准备的，能够很好地调理脾胃哦。像那些平时没什么胃口、食欲不振，或者老是腹泻、便秘，时不时打嗝、胀气、反酸反流的人呀，都很适合喝这款粥来改善症状呢。家里要是有小朋友脾胃功能比较弱，爱挑食、消化不良的，也可以让他们喝这款粥来调理脾胃哦，真的是男女老少皆宜呢。
制作方法也不难哦，我给大家详细说说。先准备 20 克五指毛桃，用 2000 毫升清水浸泡个半个小时到 40 分钟，接着煮上大概一小时左右，这样就能让五指毛桃的药效充分释放出来啦。然后呢，用煮好的五指毛桃水，往里面加入 100 克大米、50 克小米以及 30 克芡实，继续煮 20 分钟左右，等煮到粥变得软烂了，再把 50 克山药放进去，接着再煮 20 分钟左右，这美味又养生的五指毛桃养胃粥就可以出锅啦。这粥呀，软烂香甜，特别好消化，在健脾养胃、调理身体、补养气血方面都有着不错的效果呢，大家不妨在家试试呀。
壮血药酒 —— 助力脾胃恢复的 “得力助手”
再来说说壮血药酒，它在调理脾胃、维护身体健康方面的功效也不容小觑哦。于海燕大夫曾经遇到过一位挺可怜的无儿无女的老大姨，患有慢性结肠炎等多种疾病，身体状况特别差。后来呀，于大夫离开上海后，专门安排妹妹给老人邮寄了五指毛桃和壮血药酒，还拜托社区工作人员给老人煮五指毛桃养胃粥，并且叮嘱要定时定量让老人服用壮血药酒呢。
经过一段时间的精心调理和治疗呀，老人的身体状况有了很大的改善哦。腹泻的次数明显减少了，大便也逐渐成型了，最关键的是不再便血了，腹痛腹胀的情况也减轻了，头晕的症状缓解了，整个人变得有精神了，血压也慢慢升上来了，心脏方面的问题也得到了改善呢。
这壮血药酒之所以这么厉害，是因为它有着补气血、通经络、壮筋骨、健脾胃等诸多功能呀。它是从血液入手，通过静血、生血、壮血的作用去滋养脾胃，等脾胃的功能慢慢恢复了，又能够反过来生成气血，就这样形成了一个良性循环呢。而且呀，壮血药酒里还富含多种维生素、矿物质以及有益菌，这些成分能够帮助调整肠道菌群，对于胃肠道表面那些被破坏的溃疡，也有着很好的修复效果哦。
总之呢，在中医的智慧里，脾胃养护至关重要，而五指毛桃养胃粥和壮血药酒就像是一对好搭档，能帮我们把脾胃照顾得妥妥当当的。大家平时可一定要多留意自己的脾胃健康呀，要是出现了胃不舒服、打嗝反酸、胃疼胃胀、腹泻便秘等情况，那可就是脾胃在给咱们敲响警钟啦，得赶紧重视起来，采取措施好好保护脾胃哦。希望今天分享的这些中医知识，能对大家的健康有所帮助呀。
壮血药酒 —— 中医调理的得力助手
药酒的神奇功效
在中医调理身体、对抗疾病的众多方法中，壮血药酒可是有着独特且显著的功效呢。于海燕大夫就曾分享过这样一个实例，上海有一位老大姨，身患慢性结肠炎等多种疾病，身体状况很差，经常腹泻、便血，还伴有低血压、心肌缺血等诸多问题，生活过得十分艰难。于大夫在离开上海后，特意安排妹妹给老人邮寄了五指毛桃，还让社区工作人员帮忙煮五指毛桃养胃粥，并叮嘱要定时定量给老人服用壮血药酒进行调理治疗。
一段时间后，老人的身体状况有了极大改善呀。腹泻次数逐渐减少，大便慢慢成型，不再便血了，腹痛腹胀的情况也减轻了，整个人精神头越来越好，血压回升，心脏问题也得到了改善，身体比之前健康了许多。
这壮血药酒之所以如此神奇，是因为它具备多种功效。它能够补气血，气血充足了，人体才能精力充沛、面色红润；可以通经络，让身体的气血运行更加顺畅，就像给道路打通了堵塞一样；还能壮筋骨，增强骨骼的强健程度，使人更有力量；尤其在健脾胃方面表现出色，脾胃可是人体的 “后天之本”，脾胃功能好了，消化吸收就正常了，身体自然能更好地摄取营养。
而且呀，壮血药酒里富含多种维生素、矿物质以及有益菌。这些有益成分可不容小觑，它们能够帮助调整肠道菌群，让肠道环境更加健康，对于胃肠道表面那些因为疾病被破坏的溃疡，也有着很好的修复作用，帮助受损的胃肠道黏膜慢慢恢复正常，从而让整个消化系统更好地为身体服务呢。
（二）药酒背后的选材与工艺
壮血药酒之所以效果显著，和它精良的选材以及独特的制作工艺是分不开的哦。
在药材的选用上，它可是精挑细选呢。像里面用到的罗浮山野生五指毛桃，那可是有着 “天下第一除湿圣药” 和 “补气圣药” 的美誉，在调节人体气血循环方面起着关键作用，能让气足血行顺畅。还有来自西南原始森林的黑老虎，有着行气散瘀活血的功效，和五指毛桃搭配起来，就如同龙虎共舞，让血液在身体里畅快地流动起来。除此之外，像当归、鸡血藤等多味药材也协同发挥作用，各自贡献着补血、去瘀血生心血等功效呢。
再说说制作基酒用到的水，那可是来自黄阳泉深达 117 米的含氡净水呀。这水可不一般，它终年不见阳光，属于极阴之水，用它来酿造制阳之酒，正好达到了阴阳平衡的效果。而且这黄阳泉水有着祛腐生肌的神奇作用，还能保持物质的活性呢，用它泡茶，茶水一个星期都不会变味，用它腌鱼肉，半个月后鱼肉还能保持新鲜的味道。经过现代科研检测发现，这水中含有四十几种人体必需的矿物质以及微量元素，这些成分融入到药酒中，无疑是给药酒的功效又加了一层保障。
正是这些高品质的药材，加上有着独特性质的黄阳泉水，再结合先进的制作工艺，才成就了这药效强大、备受认可的壮血药酒呀，让它成为了中医调理身体、治疗疾病的得力助手呢。
三、中医调理 —— 治病的根本之道
（一）调理与治疗相结合的理念
在中医治病的过程中，于氏中医一直秉持着 “调理加治疗” 的理念，这一理念就像一把神奇的钥匙，能开启健康之门呢。要知道呀，只注重调理的话，已经形成的病症、病灶很难被彻底消除，疾病就会一直赖着不走啦；而要是光进行治疗，却忽略了后续对身体的调理养护，继续保持不良生活方式，那疾病很可能就会卷土重来，甚至变得更严重哦。
只有把调理和治疗有机结合起来，才能让疾病好得又快又彻底呀，既能减少患者所承受的痛苦，又能减轻家庭的负担和麻烦呢。就像于大夫的太奶奶，活到了 106 岁，身体不舒服的时候，就让爷爷炖上一锅药膳来调理，很快就能恢复舒适状态啦，平时都不怎么依赖药物哦。
于大夫在治病过程中，也充分运用了这一理念呢。比如遇到患有脑血栓后遗症的患者，除了使用专门的药物进行针对性治疗外，还会搭配上合适的药膳来调理身体。像给一位卧床 4 年多、四肢肌肉严重萎缩、只能靠老伴照顾的陆姓脑血栓患者，于大夫就是一边用药膳如回阳补脑汤为其调理，一边用龙虎药酒进行治疗，同时还给予了精神上的慰藉，最后患者的身体状况有了很大改善呀，能自己做不少事儿了呢，给整个家庭都带去了希望和幸福哦。
（二）药膳在中医调理中的应用
于海燕大夫分享过好多道功效各异的药膳呢，它们可都是中医智慧在饮食养生方面的体现哦。
比如说回阳补脑汤，这道药膳对脑血栓后遗症、肌无力、肌肉萎缩等情况很有帮助呀。需要准备五指毛桃 30 克（记得提前浸泡半个小时哦）、桃仁 3 克、大鱼头一个（要提前煎好，两面煎黄）。制作的时候，先把水倒进锅里，放入五指毛桃和桃仁煮上半个小时，开锅之后再放入鱼头，接着盖上盖子煮 20 分钟就行啦。煮好之后可以根据个人口味加点小香葱、香菜调调味，再放少许盐哦。连续服用 3 – 7 天，肌肉无力的症状基本就能消失啦；服用 8 – 15 天，萎缩的肌肉会有所改善，语言表达能力也能增强；要是坚持服用一个月左右呀，还可以进行简单的肢体活动呢；长期服用的话，对调理脑血栓后遗症引发的各种症状都挺有效的哦。
还有消肿利水猪尾汤，食材包含五指毛桃 50 克、杜仲 15 克、菟丝子 15 克（要用纱布包起来哦）以及猪尾。做法就是把这些食材一同下锅，加入适量的水，大火烧开后转小火煮 50 分钟，出锅前按自己的口味加点盐搅拌均匀就好啦。这道汤对于各种原因导致的水肿，像肾病、心脏病、肝病等引起的浮肿都有帮助呢，服用 3 – 7 天左右，身体里的湿气就能慢慢排出去，人会感觉变得轻盈了；服用 7 – 15 天，浮肿开始减退；服用 15 天到 1 个月左右，浮肿就会明显好转，基本恢复正常啦，长期服用还能改善各种引发浮肿的疾病哦，很适合那些长时间站着容易水肿的人群，以及男性朋友出现尿频、尿急等前列腺方面问题，还有大家常说的 “男怕穿靴，女怕戴帽”（也就是男人脚肿、女人头面部肿）等情况来调理身体呢。
另外，像五指毛桃养胃粥也很棒呀，准备 20 克五指毛桃，用 2000 毫升清水浸泡个半小时到 40 分钟，接着煮上大概一小时左右，然后用煮好的五指毛桃水，加入 100 克大米、50 克小米以及 30 克芡实继续煮 20 分钟左右，等煮到粥变得软烂了，再把 50 克山药放进去，接着再煮 20 分钟左右就能出锅啦。它对于胃肠道不好、没胃口、爱腹泻、便秘或者经常打嗝、胀气、反酸反流的人，还有小朋友脾胃功能弱、挑食、消化不良等情况，都能起到调理脾胃的作用呢，味道还挺不错，男女老少都适宜哦。
这些药膳充分体现了中医 “药食同源” 的理念，让我们在享受美食的同时，还能调理身体，应对不同的病症，真的是一举多得呀。大家要是有相关的健康问题，不妨试试这些药膳哦，不过要是病症比较严重，还是要先咨询医生的建议呀。
在中医调理的世界里，有众多令人惊喜的案例见证着其神奇效果呀。就拿壮血药酒来说，它在帮助不同病症患者恢复健康方面，可是发挥了不小的作用呢。
有位脑梗患者，患病后肢体活动严重受限，胳膊腿都没什么力气，肌肉还出现了萎缩，语言表达也不清楚，生活基本都要靠家人照顾了。在开始使用壮血药酒，并配合相应的中医调理后，情况逐渐有了好转哦。先是感觉肢体慢慢有了热乎气，有了知觉，后来力气也一点点恢复了，能自己拿起杯子喝水，还可以下地试着走走，语言能力也有所改善，能更清楚地表达自己的想法了，一家人别提多开心了。
还有一位做了胆囊切除手术的患者，术后出现了诸多不适，像老是腹胀、腹痛，吃东西也不消化，营养吸收不好，整个人的状态很差。经过中医的辨证论治，服用了专门调配的中药进行调理，一段时间后，这些消化不良的症状减轻了不少，腹胀腹痛的情况变少了，胃口也慢慢变好了，身体能吸收营养了，精神状态自然跟着好起来了，生活质量也得到了明显的提升呢。
另外，像患有肺纤维化的李先生，有呼吸困难、咳嗽、疲劳、体重下降等症状，经过中西医结合的治疗，中医这边按照益气化痰、清热解毒、活血化瘀的原则，给他服用了 “益肺汤” 和 “活血化瘀汤”，还配合饮食调理，避免吃辛辣、油腻和生冷食物，多吃富含蛋白质和维生素的食物。坚持治疗 3 个月后，李先生呼吸困难和咳嗽的症状就缓解了很多，体重也开始回升了呢。
这些实实在在的案例都充分体现了中医调理以及像壮血药酒这样的中医辅助品，在治疗疾病、改善身体状况方面有着积极且显著的作用呀，给众多患者带去了恢复健康的希望哦。
中医调理可不单单是让身体的病症得到改善，更是实实在在地改变了患者的生活呢。
就像前面提到的那位脑梗患者，患病后整个家庭都笼罩在阴霾之中，家人要花费大量的时间和精力去照顾他，生活的压力特别大。而经过于大夫精心的中医调理后，患者自己能做的事儿越来越多了，生活逐渐可以自理，家人也能松口气，把更多的心思放在工作和生活的其他方面了，一家人又能开开心心地过日子，生活质量有了很大的提升呀。
还有那位胆囊切除术后身体不适的患者，之前因为身体难受，做什么都没劲儿，心情也很糟糕，生活变得一团糟。但通过中医调理慢慢恢复健康后，又可以像以前一样正常地去上班、和朋友聚会，去做自己喜欢的事儿了，整个人的精神面貌焕然一新，对生活也重新充满了期待呢。
这些故事都让我们看到，中医调理的意义不仅仅在于治好身体上的疾病，更是让患者和他们的家庭能重新找回生活的美好，回归正常的生活轨道，让生活再次充满阳光和希望呀，这也正是中医的魅力和价值所在呢，值得我们更多地去了解、去运用哦。
日常养生 —— 从现在开始重视中医调理
（一）关注身体发出的信号
在日常生活中，我们的身体会通过各种症状向我们发出信号，而很多时候这些信号都与脾胃健康相关哦。比如，你是不是偶尔会觉得胃不太舒服，老是打嗝、反酸，或者出现胃疼胃胀、腹泻便秘等情况呀？这其实很可能就是脾胃在向你 “抗议” 啦，提示你它已经不堪重负，需要你多多关照了呢。
要知道，脾胃可是人体的 “后天之本” 以及 “气血生化之源”，它要是出了问题，那身体的其他部位也很容易跟着遭殃，像前面提到的那些患者，有的因为脾胃不好引发了败血症，有的导致了身体越来越虚弱，各种病症接连出现。所以，当我们察觉到这些脾胃问题的小信号时，可千万不能不当回事儿呀，一定要及时重视起来，采取相应的中医调理手段，好好养护我们的脾胃哦，这样才能防患于未然，让身体保持健康状态呢。
（二）尝试简单的中医调理方法
中医里有不少简单又实用的调理方法，咱们可以试着运用起来哦。就像于海燕大夫分享的那些药膳，做起来并不复杂，还对身体特别好呢。
比如五指毛桃养胃粥，材料都是常见的，按照步骤做，就能煮出一锅美味又养生的粥啦，喝了可以帮助调理脾胃，改善食欲不振、腹泻、便秘等问题。还有回阳补脑汤，对脑血栓后遗症、肌无力、肌肉萎缩等情况有帮助，准备好五指毛桃、桃仁、大鱼头这些食材，照着方法烹饪，连续服用一段时间，身体状况就能慢慢改善哦。
大家可以根据自己的身体情况，选择适合自己的药膳或者其他中医调理方法呀，养成日常养生的好习惯，借助中医的智慧来维护咱们的身体健康呢。希望每个人都能重视起日常的养生调理，让自己和家人都能健健康康的呀。
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