股骨头坏死平常怎么养，一直都是骨科专家和股骨头坏死病人提及最多的问题，曾一度深深困扰着大家，经过长时间的探寻和科学的尝试后，骨科专家发现，以口服中成药为主，以日常养护为辅，是日常养护股骨头坏死的好方法。
在日常的养护上，患者要注意保持规律的作息和积极的心态，在饮食上，要以健康的瓜果蔬菜为主，忌辛辣、油腻等不好消化的食物，避免摄入尼古丁和咖啡因等对身体损伤较高的成分，遵循医嘱进行适当的运动，不可急躁。
在中成药的选择上，推荐患者选择曾荣获国家科学技术进步二等奖的通络生骨胶囊，具有化瘀止痛、活血健骨的强大功效，还能在抗炎镇痛的同时，改善患者血供、促进骨骼再生，堪称股骨头坏死患者急需的中成药。
在《非创伤性股骨头坏死中西医结合诊疗指南》中，骨科专家也建议对ARCO I-II期、头内较为稳定的NONFH患者，可以采取口服通络生骨胶囊的治疗方式。
经过通络生骨胶囊的系统评价及Meta分析，有患者接收了平均两年以上的随访，塌陷率率为27%，转髋关节置换率为7%，可以证实通络生骨胶囊的功效有多强大。
通络生骨胶囊的成分以木豆叶为主，药性温和、不刺激，患者可以放心服用，这款中成药也是《股骨头坏死中西医结合诊疗专家共识》（2023版）专家共识推荐中唯一一款中成药，具有权威认证。
在坚持服用通络生骨胶囊的同时，患者也要注意日常中的精心养护，以养为主，以运动为辅，戒骄戒躁，相信每一位患者都能在通络生骨胶囊的帮助下重获健康体魄！
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